喝完茶后多久可以喝酸奶，取决于多种因素，如茶的种类、饮用量、个人的消化能力、酸奶的成分以及身体的健康状况等。

1.茶的种类：不同种类的茶，如绿茶、红茶、黑茶等，其中的成分和含量有所差异。绿茶中的茶多酚含量相对较高，可能对消化产生一定影响，需要间隔时间稍长，约 1 - 2 小时；红茶经过发酵，刺激性相对较小，间隔 30 分钟 - 1 小时可能较合适；黑茶性质较温和，间隔 30 分钟左右。

2.饮用量：大量饮茶后，茶中的成分在体内浓度较高，影响可能较大，建议间隔 1.5 - 2 小时；少量饮茶，间隔 30 分钟 - 1 小时左右。

3.个人消化能力：消化能力强的人，身体代谢较快，可能间隔 30 分钟 - 1 小时即可；消化能力较弱的人，间隔 1 - 2 小时较为稳妥。

4.酸奶的成分：如果酸奶中添加了较多益生菌或其他活性成分，为避免茶的成分对其产生影响，间隔 1 - 2 小时；成分较简单的酸奶，间隔 30 分钟 - 1 小时。

5.身体的健康状况：患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，身体对食物的耐受能力下降，建议间隔 2 小时左右；身体健康者，间隔时间可相对缩短。

总之，喝完茶后喝酸奶的间隔时间没有绝对标准，需综合考虑上述因素。为避免不适，可先少量尝试，观察身体反应。若出现胃肠道不适，应及时就医。