喝清汁的见效时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、饮用频率、饮食搭配、清汁品质以及基础健康状况等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对营养物质的吸收能力有所差异。新陈代谢快的人可能在较短时间内感受到清汁带来的效果，如排便更顺畅、身体更轻盈等；而新陈代谢较慢的人则可能需要更长时间。
2.饮用频率：坚持每天饮用清汁，效果可能会比偶尔饮用更明显。一般来说，每天饮用 1-2 次较为合适。
3.饮食搭配：在饮用清汁期间，如果能保持均衡的饮食，减少高油、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，会有助于增强清汁的效果。
4.清汁品质：优质的清汁产品，其原料新鲜、成分纯净，所含的营养成分更丰富、更易被吸收，见效时间可能相对较短。
5.基础健康状况：本身有便秘、消化不良等问题的人，在饮用清汁后可能会较快看到改善；而身体健康状况良好的人，可能在调理身体机能方面需要更长时间才能体现出效果。
总之，喝清汁的见效时间没有固定标准，需要综合考虑上述多种因素。在饮用清汁的过程中，要保持耐心和良好的生活习惯，同时注意观察身体的变化。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生。