喝咖啡后间隔多久能喝茶，受咖啡摄入量、个人代谢能力、茶的种类、身体状况、饮用时间等因素影响。一般建议间隔 1 - 2 小时较为稳妥。
1. 咖啡摄入量：若咖啡饮用量较大，如超过 200 毫升，咖啡因在体内的积累较多，可能需要更长时间代谢，建议间隔 2 小时左右再喝茶。
2. 个人代谢能力：每个人的代谢速度不同。代谢能力较强者，可能间隔 1 小时左右即可；而代谢较慢者，可能需要 2 - 3 小时。
3. 茶的种类：如绿茶中的咖啡因含量相对较低，间隔 1 - 2 小时为宜；红茶和乌龙茶咖啡因含量稍高，间隔 2 小时左右较好。
4. 身体状况：患有胃肠道疾病、心血管疾病或睡眠障碍的人群，身体对咖啡因较为敏感，应适当延长间隔时间至 2 - 3 小时。
5. 饮用时间：若在上午喝咖啡，身体机能较为活跃，间隔 1 - 2 小时可喝茶；若在下午或晚上，为避免影响睡眠，建议间隔 2 - 3 小时。
总之，喝咖啡后喝茶的间隔时间没有绝对标准，需综合考虑上述多种因素。为减少对身体的不良影响，可根据自身情况灵活调整。