汗蒸后敷面膜的时间因人而异，一般建议在汗蒸结束后的 15 - 30 分钟敷面膜较为合适，主要取决于个人的皮肤状态、汗蒸时长、环境温度、面膜类型以及后续护理等因素。
1. 皮肤状态：如果皮肤在汗蒸后较为干燥、缺水，可在 15 分钟左右敷面膜，及时补充水分；若皮肤状态较好，可适当延长至 20 - 30 分钟。
2. 汗蒸时长：汗蒸时间较长，皮肤水分流失较多，建议 15 - 20 分钟敷面膜；汗蒸时间较短，20 - 30 分钟敷面膜即可。
3. 环境温度：在温度较低的环境中，皮肤水分蒸发较慢，可在 20 - 30 分钟敷面膜；温度较高时，水分蒸发快，15 - 20 分钟敷面膜为宜。
4. 面膜类型：保湿类面膜可在汗蒸后 15 - 20 分钟敷；滋养类面膜，因其营养成分较高，吸收相对较慢，20 - 30 分钟敷较为合适。
5. 后续护理：若汗蒸后计划进行其他护肤步骤，如涂抹精华液等，可在 15 - 20 分钟敷面膜，为后续护理留出时间。
总之，汗蒸后敷面膜的时间需要综合多方面因素来决定，以达到最佳的护肤效果。同时，敷面膜后也要注意做好后续的保湿和防护工作。