海绵体损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤程度、治疗方法、个体身体状况、后续护理以及是否存在并发症等因素。
1.损伤程度：轻度的海绵体损伤，如轻微的挫伤或拉伤，可能在数周内恢复。但严重的损伤，如断裂或撕裂，恢复时间可能长达数月甚至需要手术治疗。
2.治疗方法：及时有效的治疗对恢复至关重要。保守治疗如休息、冷敷、热敷、使用药物等，恢复时间相对较长。若损伤严重，进行手术修复，术后的康复时间也因个体差异有所不同。
3.个体身体状况：身体健康、新陈代谢良好的人恢复可能较快。而患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响恢复速度。
4.后续护理：遵循医嘱进行护理，包括避免剧烈运动、保持局部清洁、合理饮食等，有助于缩短恢复时间。
5.并发症：若出现感染、血肿等并发症，会延长恢复时间，甚至可能影响功能的完全恢复。
总之，海绵体损伤的恢复时间没有固定标准。患者应积极配合医生治疗，做好护理，以促进尽快恢复。