过敏起包很痒的恢复时间因人而异，通常取决于过敏原因、症状严重程度、治疗措施、个体体质以及是否再次接触过敏原等。一般来说，轻度过敏可能在数天至一周内缓解，中度过敏可能需要一到两周，而严重过敏可能需要更长时间。
1. 过敏原因：常见的过敏原包括食物（如海鲜、牛奶、鸡蛋）、药物（如青霉素、磺胺类药物）、花粉、尘螨、动物毛发等。不同的过敏原导致的过敏反应持续时间不同。
2. 症状严重程度：如果只是局部轻微的起包和瘙痒，恢复相对较快。但如果出现大面积的红斑、风团，甚至伴有呼吸困难、腹痛等全身症状，恢复时间会延长。
3. 治疗措施：及时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，能有效缓解症状，缩短恢复时间。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松。
4. 个体体质：有些人的免疫系统对过敏原反应较强烈，恢复较慢；而有些人的免疫系统调节能力较好，恢复相对较快。
5. 是否再次接触过敏原：在恢复期间，如果再次接触过敏原，会导致症状反复，延长恢复时间。
总之，过敏起包很痒的恢复时间受多种因素影响。在出现过敏症状后，应尽快就医，明确过敏原，避免再次接触，并遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。