骨质分离的恢复时间受多种因素影响，包括分离的严重程度、患者的年龄和身体状况、治疗方法的选择、康复训练的情况以及是否存在并发症等。
1. 分离严重程度：轻度的骨质分离，如骨折线较整齐、移位不明显，恢复时间相对较短，可能在 3 个月左右。而严重的骨质分离，如粉碎性骨折、伴有明显移位，恢复时间可能长达 6 个月甚至更久。
2. 年龄和身体状况：儿童和青少年新陈代谢旺盛，恢复能力强，一般恢复时间较短，约 2 - 3 个月。老年人由于身体机能下降，恢复时间往往较长，可能需要 4 - 6 个月或更久。身体状况良好，无基础疾病的患者恢复相对较快。
3. 治疗方法选择：保守治疗，如石膏固定、支具固定等，恢复时间较长。手术治疗，如果内固定稳固，术后康复得当，恢复时间可能相对缩短。
4. 康复训练情况：积极进行科学合理的康复训练，能促进血液循环，增强肌肉力量，有助于缩短恢复时间。反之，恢复时间可能延长。
5. 并发症：若出现感染、骨折不愈合、延迟愈合等并发症，会明显延长恢复时间。
总之，骨质分离的恢复时间因人而异，患者应在医生的指导下进行规范治疗和康复，以促进早日康复。