骨髓穿刺术后的休息时间因人而异，通常取决于患者的身体状况、穿刺过程的顺利程度、术后有无并发症等。一般来说，短则 1 - 2 天，长则 3 - 7 天。

1. 身体状况：如果患者本身身体健壮，恢复能力较强，可能休息 1 - 2 天就能基本恢复正常活动。但如果患者体质较弱，存在基础疾病，如贫血、营养不良等，可能需要 3 - 5 天甚至更长时间的休息。

2. 穿刺过程：穿刺过程顺利，对组织损伤较小，术后休息时间相对较短，约 2 - 3 天。若穿刺时遇到困难，操作时间长，损伤较大，可能需要 4 - 7 天的休息。

3. 术后并发症：术后无并发症，如出血、感染等，休息 2 - 3 天即可。若出现出血不止、局部感染等情况，需要在治疗并发症的同时，延长休息时间，可能需要 5 - 7 天甚至更长。

4. 活动强度：术后仅进行轻度活动，如短时间的散步，休息 2 - 3 天。若过早进行剧烈运动或重体力劳动，休息时间需延长至 5 - 7 天。

5. 心理状态：患者心理状态良好，积极配合休息和护理，恢复较快，约 2 - 3 天。若因穿刺产生紧张、焦虑情绪，影响身体恢复，可能需要 3 - 5 天。

总之，骨髓穿刺术后的休息时间不是固定的，患者应密切关注自身身体状况，遵循医生的建议，在适当的时间逐渐恢复正常活动。