骨髓穿刺后需要的休息时间因人而异，通常取决于患者的身体状况、穿刺过程的顺利程度、术后有无并发症等。一般来说，短则 1 - 2 天，长则 3 - 7 天。

1. 身体状况：如果患者本身身体素质较好，没有基础疾病，恢复可能较快，休息 1 - 2 天即可。但如果患者体质较弱，或有贫血、营养不良等情况，可能需要 3 - 5 天甚至更长时间的休息。

2. 穿刺过程：穿刺操作顺利，对组织损伤小，休息时间相对较短，约 2 - 3 天。若穿刺过程中遇到困难，如多次穿刺才成功，组织损伤较大，可能需要 3 - 7 天的休息。

3. 术后并发症：若术后没有出现感染、出血等并发症，休息 2 - 3 天多能恢复。一旦发生并发症，如穿刺部位感染，需要进行抗感染治疗，恢复时间延长，可能需要 5 - 7 天甚至更久。

4. 活动程度：术后严格卧床休息，避免剧烈活动，有助于恢复，一般 2 - 3 天。若过早活动或活动量大，可能会延长恢复时间至 3 - 5 天。

5. 心理状态：保持良好的心态，积极配合休息和护理，恢复相对较快，约 2 - 3 天。若精神紧张、焦虑，可能影响身体恢复，需要 3 - 5 天。

总之，骨髓穿刺后的休息时间不是固定的，患者应遵循医生的建议，根据自身实际情况进行适当休息。同时，注意观察身体变化，如有异常及时就医。