骨膜受伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如受伤程度、治疗方法、个体差异、护理情况以及基础健康状况等。
1.受伤程度：轻度骨膜损伤，如骨膜表面的轻微擦伤，可能在数周内恢复。而严重的骨膜撕裂或大面积损伤，恢复时间可能长达数月。
2.治疗方法：采取恰当的治疗措施有助于加速恢复。如早期冷敷、休息、固定，后期热敷、物理治疗等。若损伤严重，可能需要手术治疗，恢复时间会相应延长。
3.个体差异：年龄、身体素质和新陈代谢速度不同，恢复时间也不同。年轻人通常恢复较快，老年人则相对较慢。
4.护理情况：保持受伤部位的清洁、避免二次受伤、合理饮食（摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物）以及充足的休息，都能促进恢复。
5.基础健康状况：若患者本身患有糖尿病、营养不良、免疫系统疾病等，会影响骨膜的修复能力，延长恢复时间。
总之，骨膜受伤后的恢复时间没有固定标准。患者应遵循医生的建议进行治疗和护理，以促进骨膜尽快恢复。