跟腱有积液的康复时间因人而异，受积液量、病因、治疗方法、个体恢复能力以及日常护理等多种因素影响。一般来说，轻度积液经过积极治疗和合理护理，可能在数周至数月内逐渐恢复；而严重的积液则可能需要更长时间，甚至数月至半年以上。

1.积液量：积液量较少时，身体吸收相对较快，恢复时间可能在 1 - 3 个月。若积液量较多，吸收难度增大，恢复时间可能延长至 3 - 6 个月。

2.病因：如果是运动损伤导致的跟腱积液，经过休息和治疗，可能 2 - 4 个月恢复。但若是感染、自身免疫性疾病等引起，治疗难度增加，恢复时间可能要 4 - 6 个月甚至更久。

3.治疗方法：采取保守治疗，如休息、理疗、药物治疗等，恢复时间通常在 3 - 6 个月。若病情严重，需要手术治疗，术后恢复可能需要 6 个月以上。

4.个体恢复能力：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复相对较快，可能 3 - 5 个月能好。而身体较弱、恢复能力差的人，可能需要 5 - 8 个月甚至更久。

5.日常护理：在治疗期间，注意休息，避免过度活动，保持良好的饮食和作息习惯，有助于促进恢复，可能 3 - 4 个月能康复。若护理不当，可能延长恢复时间。

总之，跟腱有积液的恢复时间没有固定标准，患者应积极配合医生治疗，做好日常护理，以促进积液的吸收和跟腱的恢复。