睾丸黏黏的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如个人卫生习惯、局部炎症、精索静脉曲张、阴囊湿疹、内分泌失调等。

1.个人卫生习惯：如果是因个人卫生不佳，导致阴囊局部汗液、皮脂分泌增多，引起睾丸黏黏的感觉。只要改善卫生习惯，每天清洗阴囊，勤换内裤，保持局部干燥清洁，通常 1 - 2 周症状可缓解。

2.局部炎症：如附睾炎、睾丸炎等，炎症刺激会使阴囊分泌物增多。这种情况需要使用抗生素进行治疗，例如头孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿莫西林等。同时注意休息，避免劳累，一般 2 - 4 周可逐渐恢复。

3.精索静脉曲张：精索内静脉回流障碍，血液淤积可使阴囊温度升高，出现睾丸黏黏的症状。轻度患者可通过穿阴囊托带裤、避免久站等改善，严重者可能需要手术治疗，恢复时间较长，可能需要 1 - 3 个月甚至更久。

4.阴囊湿疹：这是一种常见的皮肤病，可导致阴囊潮湿、瘙痒、黏腻。治疗上可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，同时口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。通常 2 - 3 周症状会明显改善，但易复发。

5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌减少，可能影响阴囊的代谢功能。需要调整生活方式，必要时补充激素，恢复时间因个体差异较大，可能需要 1 - 2 个月。

总之，睾丸黏黏的恢复时间取决于具体病因和个体差异。如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、红肿等，应及时到正规医院泌尿外科就诊，查明原因，进行针对性治疗。