服用优思明后，一般在连续服用 7 天后开始具有避孕作用，但个体情况有所差异，影响因素包括服药规范性、个人身体状况、药物相互作用、既往避孕史、生活习惯等。
1. 服药规范性：严格按照说明书每天在同一时间服用，避免漏服，若漏服可能影响避孕效果和药物起效时间。
2. 个人身体状况：个体对药物的吸收和代谢能力不同。例如，肝肾功能异常可能影响药物代谢，从而影响起效时间。
3. 药物相互作用：同时服用某些药物，如抗癫痫药、利福平、某些抗生素等，可能降低优思明的避孕效果，影响起效时间。
4. 既往避孕史：如果之前使用的避孕方法对内分泌产生了较大影响，可能会干扰优思明发挥避孕作用的时间。
5. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、过度劳累等不良生活习惯，可能导致内分泌紊乱，影响优思明的避孕效果和起效时间。
总之，优思明的避孕起效时间通常在连续服用 7 天后，但多种因素可能会产生影响。在服用期间，应密切关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，服用任何避孕药都应在医生的指导下进行。