服用优思明一般在规律用药 7 天后可达到有效避孕效果，但具体时间还受个体差异、用药依从性、生理状况等因素影响。
1.个体差异：不同人的身体对药物的反应和吸收速度有所不同。有些人可能在较短时间内就能建立稳定的血药浓度，实现有效避孕；而另一些人可能需要更长时间。
2.用药依从性：严格按照规定的时间和剂量服用优思明非常重要。如果漏服或服用不规律，可能会影响避孕效果，延长达到有效避孕的时间。
3.生理状况：女性的生理周期、体重、代谢水平等也会对优思明的避孕效果产生影响。例如，体重过重可能会降低药物的有效性。
4.药物相互作用：同时服用某些其他药物，如某些抗癫痫药、抗生素等，可能会影响优思明的代谢，从而影响其避孕作用和达到有效避孕的时间。
5.既往病史：有某些疾病史，如肝脏疾病、内分泌疾病等，可能会影响身体对优思明的代谢和反应，进而影响避孕效果的出现时间。
总之，虽然一般规律服用优思明 7 天后能有效避孕，但为确保避孕效果，应严格遵循医嘱用药，注意用药期间的各种注意事项。如对避孕效果有疑虑，建议咨询医生。