维生素 B 族的服用时长因人而异，受多种因素影响，如个体的营养状况、健康问题、饮食结构、药物相互作用、年龄等。
1. 个体的营养状况：若本身存在严重的维生素 B 族缺乏，可能需要较长时间的补充，如 3 - 6 个月。但如果只是轻微缺乏，补充 1 - 2 个月可能就足够。
2. 健康问题：某些疾病会导致维生素 B 族消耗增加，如糖尿病、胃肠道疾病等。对于这类患者，可能需要长期服用，甚至终身补充，以维持身体正常代谢。
3. 饮食结构：如果日常饮食能够提供丰富的维生素 B 族，如全谷物、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，服用维生素 B 族的时间可能相对较短。反之，如果饮食不均衡，缺乏维生素 B 族的来源，可能需要较长时间补充。
4. 药物相互作用：正在服用某些药物，如抗结核药、避孕药等，可能会影响维生素 B 族的吸收和利用，此时补充的时间可能要根据药物使用情况而定。
5. 年龄：老年人由于消化吸收功能下降，对维生素 B 族的吸收能力减弱，可能需要适当延长补充时间。
总之，维生素 B 族的服用时长没有固定标准，应根据个人具体情况，在医生的指导下进行合理补充，定期复查相关指标，以确定是否需要继续服用。