服用头孢后，一般建议在停药 1 至 3 个月后再备孕要宝宝。这取决于药物代谢、个体差异、受孕时机、药物种类以及备孕准备等因素。
1. 药物代谢：头孢类药物在体内的代谢时间因具体种类和个体的肝肾功能而异。通常，大部分头孢类药物在数天至数周内可代谢完毕，但为确保安全，建议等待更长时间。
2. 个体差异：每个人的身体代谢能力不同，肝肾功能良好的人可能代谢药物更快，反之则较慢。
3. 受孕时机：卵子和精子的生成周期也会影响备孕时间。一般来说，卵子的生成周期约为 1 个月，精子的生成周期约为 3 个月。
4. 药物种类：不同的头孢类药物，其半衰期和代谢途径可能有所不同。例如头孢呋辛酯、头孢克洛等，代谢相对较快；而头孢曲松钠等代谢可能稍慢。
5. 备孕准备：在备孕期间，除了等待药物代谢，还应调整生活方式，如保持良好的作息、均衡饮食、补充叶酸等，以提高受孕质量。
总之，服用头孢后备孕时间需要综合考虑多种因素。为了孕育健康的宝宝，建议在备孕前咨询医生，根据个人情况制定合适的备孕计划。