服用乳钙的时长因人而异，受年龄、身体状况、饮食情况、缺钙程度、补充目的等因素影响。
1.年龄：儿童和青少年处于生长发育关键期，对钙的需求较大，可能需要较长时间补充乳钙。而成年人如果饮食均衡、钙摄入充足，补充乳钙的时间可能相对较短。
2.身体状况：患有某些疾病如骨质疏松、甲状旁腺功能减退等，可能需要长期补充乳钙以维持骨骼健康。
3.饮食情况：日常饮食中富含钙的食物摄入充足，乳钙的补充时间可能较短；反之则可能需要较长时间。
4.缺钙程度：轻度缺钙者补充乳钙的时间相对较短，重度缺钙者可能需要更长时间的补充。
5.补充目的：如果是预防缺钙，补充时间相对灵活；若是治疗缺钙相关疾病，可能需要遵循医生建议，持续补充一段时间。
总之，乳钙的服用时长应根据个体的具体情况来决定。建议在补充乳钙前咨询医生或营养师，进行相关检查以明确自身的钙营养状况，从而制定合理的补充计划。同时，要注意饮食中钙的摄入，多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。