罗通定发挥助眠作用的时间因人而异，通常受到多种因素的影响，如个体差异、用药剂量、身体状态、是否同时使用其他药物以及所患疾病等。
1.个体差异：不同人的身体对药物的反应不同。有些人可能在服用后 30 分钟内就能感到困倦，而对于另一些人，可能需要 1 - 2 小时甚至更长时间。
2.用药剂量：一般来说，剂量越大，起效可能相对较快。但需注意，不能自行增加剂量，应严格遵医嘱用药。
3.身体状态：如果患者本身身体较为疲惫，可能起效时间会缩短；反之，如果处于兴奋或紧张状态，起效时间可能会延长。
4.同时使用的其他药物：若正在服用其他影响神经系统或具有镇静作用的药物，可能会与罗通定相互作用，影响其助眠起效时间。
5.所患疾病：如果存在严重的失眠症或其他基础疾病，可能会影响罗通定发挥助眠作用的时间。
总之，罗通定的助眠起效时间并非固定，患者在使用时应遵循医生的建议。如果服用后助眠效果不佳或出现不良反应，应及时就医调整治疗方案。