服用胶原蛋白粉的持续时间受个体差异、产品质量、服用目的、生活习惯和基础健康状况等因素影响。
1.个体差异：每个人的身体吸收和代谢能力不同。有些人可能在较短时间内就能看到效果，而对于另一些人，则可能需要更长时间。
2.产品质量：优质的胶原蛋白粉，其成分更纯净、易吸收，可能在相对较短的时间内发挥作用。反之，质量欠佳的产品可能需要更长时间才能显现效果。
3.服用目的：如果是为了改善皮肤弹性和光泽，可能需要连续服用 2 - 3 个月；若是为了缓解关节疼痛，时间可能会更长，约 3 - 6 个月。
4.生活习惯：保持良好的作息、均衡饮食、适量运动和减少吸烟饮酒等不良习惯，有助于提高胶原蛋白粉的效果，缩短服用时间。
5.基础健康状况：本身有慢性疾病或营养不良的人群，身体对胶原蛋白的利用和转化能力可能较差，服用时间可能要适当延长。
总之，胶原蛋白粉的服用时间因人而异。在服用过程中，应密切关注身体的变化，如有不适或效果不明显，建议咨询医生或专业的营养师。