服用胶囊后入睡的时间因人而异，受多种因素影响，如药物种类、个体差异、服用剂量、身体状态、睡眠环境等。
1.药物种类：不同的胶囊药物成分和作用机制不同。例如，褪黑素胶囊，一般在服用后 30 分钟到 1 小时可能发挥作用，帮助入睡；安神补脑胶囊，可能需要 1 到 2 小时；而一些镇静催眠类的胶囊，如艾司唑仑胶囊，起效时间相对较快，约 20 分钟到 30 分钟。
2.个体差异：每个人对药物的反应不同。有的人对药物比较敏感，服用后很快就能入睡；而有的人可能需要较长时间才能感受到效果。
3.服用剂量：剂量的大小会影响药物起效时间。通常，剂量越大，起效可能越快，但也可能增加副作用的风险。
4.身体状态：如果身体本身非常疲劳，可能服用胶囊后很快就能入睡；但如果处于紧张、焦虑的状态，入睡时间可能会延长。
5.睡眠环境：安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于缩短入睡时间。嘈杂、明亮或温度不适的环境可能会影响胶囊的效果。
总之，无法确切给出服用胶囊后入睡的具体时间。在服用胶囊改善睡眠时，应遵循医嘱，同时注意调整生活习惯，创造良好的睡眠环境。如果睡眠问题持续存在或加重，应及时就医。