蜂蜜水的饮用频率因人而异，受个人体质、健康状况、饮用目的、饮用时间以及饮用量等因素影响。
1.个人体质：不同体质对蜂蜜水的接受程度不同。体质偏热的人，可适当多喝；体质偏寒的人，应适量饮用。
2.健康状况：如果有糖尿病、肥胖等问题，应减少饮用频率；而对于便秘、消化不良者，可适当增加。
3.饮用目的：若为美容养颜，可每天适量饮用；若是为了缓解咳嗽，可在咳嗽期间适当多喝。
4.饮用时间：早上空腹喝有助于排便，但肠胃敏感者不适合；晚上睡前喝能助眠，但血糖高者不宜。
5.饮用量：每次饮用 150 - 200 毫升为宜，过量可能导致糖分摄入过多。
总之，蜂蜜水虽有一定益处，但饮用时需综合考虑多种因素，找到适合自己的饮用频率，且不可过量饮用。