分手后伤心的持续时间因人而异，受个人性格、感情投入程度、分手原因、社交支持以及自我调节能力等因素影响。有的人可能在短时间内恢复，而有的人则需要较长时间。
1.个人性格：性格开朗乐观的人往往能更快地从分手中走出，调整心态，积极面对生活。而性格内向、敏感的人可能会在伤心情绪中沉浸更久。
2.感情投入程度：在一段感情中投入越多，分手后的伤心可能越强烈，持续时间也可能更长。
3.分手原因：如果是和平分手，双方经过深思熟虑，伤心程度可能相对较轻，恢复时间也会较短。但若是因为背叛、欺骗等原因导致分手，可能会带来更深的伤害，需要更多时间来疗愈。
4.社交支持：拥有良好的社交圈子，能得到家人、朋友的关心和支持，有助于更快地摆脱伤心情绪。相反，缺乏社交支持的人可能会感到更加孤独和无助，恢复时间延长。
5.自我调节能力：具备较强自我调节能力的人，能够通过运动、旅行、阅读等方式转移注意力，缓解伤心情绪，从而缩短恢复时间。
总之，分手后伤心的持续时间没有固定的标准。重要的是，要学会接受现实，积极调整心态，寻求适当的支持和帮助，让自己逐渐走出阴影，重新开始新的生活。