肥胖纹变淡的时间因人而异，受到多种因素影响，如肥胖纹的形成时间、个人肤质、治疗方法、日常护理以及遗传因素等。
1. 肥胖纹的形成时间：新形成的肥胖纹相对较容易改善，通常在采取有效措施后数月可能会有明显变化；而陈旧性肥胖纹则需要更长时间，可能需要一年甚至更久。
2. 个人肤质：皮肤弹性好、新陈代谢快的人，肥胖纹变淡的速度可能较快；相反，皮肤干燥、弹性差的人，恢复时间会延长。
3. 治疗方法：使用专业的祛纹产品，如维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等，坚持使用可能在半年左右看到效果；如果选择激光治疗等医美手段，效果可能会更显著，但需要多次治疗，一般每次治疗间隔数月。
4. 日常护理：注重皮肤保湿，经常涂抹保湿乳液；适度运动，促进血液循环，有助于加快肥胖纹的淡化，通常坚持半年以上会有一定改善。
5. 遗传因素：有些人天生皮肤修复能力较强，遗传基因良好，肥胖纹可能在相对较短的时间内变淡；而遗传因素不佳的人，恢复时间可能较长。
总之，肥胖纹的淡化是一个较为漫长的过程，需要耐心和坚持。在采取各种措施的同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑。