防晒喷雾的持续时间受多种因素影响，如防晒指数、使用量、出汗情况、活动环境和补涂频率等。
1.防晒指数：防晒喷雾的防晒指数越高，通常防护时间相对越长。例如，SPF30 的防晒喷雾能提供约 300 分钟的防护，而 SPF50 的则能提供约 500 分钟。但这只是理论值，实际效果会受其他因素影响。
2.使用量：使用量不足会影响防晒效果和持续时间。一般来说，应均匀足量地喷洒，以确保皮肤得到充分覆盖。
3.出汗情况：大量出汗会使防晒喷雾流失，从而缩短其防护时间。出汗越多，防护效果越容易减弱。
4.活动环境：在阳光强烈的户外环境，如海滩、高山等，紫外线辐射更强，防晒喷雾的持续时间会相应缩短。
5.补涂频率：即使是高指数的防晒喷雾，也建议每隔 2 - 3 小时补涂一次，以维持良好的防晒效果。
总之，要想让防晒喷雾发挥良好的防晒作用，需要综合考虑以上因素，并根据实际情况及时补涂。