胰岛素的注射时间因胰岛素类型、个体血糖情况、饮食结构、运动习惯和身体对胰岛素的反应等有所不同。通常，短效胰岛素在饭前 30 分钟左右注射，速效胰岛素类似物在饭前 5 - 15 分钟注射。
1. 胰岛素类型：短效胰岛素，如普通胰岛素，一般在饭前 30 分钟注射；速效胰岛素类似物，像门冬胰岛素、赖脯胰岛素，通常在饭前 5 - 15 分钟注射。
2. 个体血糖情况：如果血糖控制不佳，波动较大，医生可能会根据血糖监测结果调整注射时间。
3. 饮食结构：若饮食中碳水化合物含量较高，可能需要提前注射胰岛素；若脂肪、蛋白质含量较高，则注射时间可稍作推迟。
4. 运动习惯：经常运动的患者，胰岛素的作用可能增强，注射时间需相应调整。
5. 身体对胰岛素的反应：不同个体对胰岛素的吸收和利用存在差异，医生会根据患者的具体情况来确定最佳注射时间。
总之，胰岛素的注射时间需要综合多种因素来确定，患者应严格遵循医生的建议，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案，更好地控制血糖水平。