饭后进行碧波庭操作的适宜时间，受多种因素影响，如食物类型、消化能力、个体健康状况、操作目的以及操作强度等。
1. 食物类型：如果是清淡易消化的食物，如蔬菜沙拉、水果等，一般饭后 1 - 2 小时可以考虑进行碧波庭操作；若为高蛋白、高脂肪或大量碳水化合物的食物，如肉类、油炸食品、米饭等，可能需要等待 2 - 3 小时。
2. 消化能力：消化功能良好的人，食物消化速度相对较快，饭后 1.5 - 2.5 小时可能适宜；而消化功能较弱的人，可能需要 2.5 - 3.5 小时甚至更久。
3. 个体健康状况：患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议饭后等待时间更长，3 - 4 小时为宜，以免加重病情。
4. 操作目的：如果是为了放松舒缓，时间要求相对宽松，饭后 2 小时左右即可；若为治疗特定疾病，需根据病情和医生建议确定。
5. 操作强度：轻度的碧波庭操作，饭后 2 小时左右可行；强度较大时，应延长至饭后 3 小时左右。
总之，确定饭后进行碧波庭操作的时间，要综合考虑上述多种因素。为了确保安全和效果，建议在进行前咨询专业人士的意见。