儿童倒时差所需的时间因人而异，受年龄、出行距离、日常作息规律、环境适应能力和身体状况等因素影响。一般来说，短则数天，长则一两周。
1.年龄：年龄较小的儿童，如婴幼儿，由于其生物钟尚未完全稳定，可能需要更长的时间来适应时差，通常为一周左右。而年龄较大的儿童，适应能力相对较强，可能在 3-7 天内完成倒时差。
2.出行距离：跨越的时区越多，倒时差所需的时间通常越长。例如，从亚洲到美洲的长距离跨时区旅行，可能需要 7-14 天来调整。
3.日常作息规律：平时作息规律、睡眠质量好的儿童，在倒时差时往往更容易适应，可能 3-5 天就能调整好。反之，作息不规律的儿童则可能需要更长时间。
4.环境适应能力：有些儿童对新环境的适应能力较强，能够较快地适应时差变化，可能 5 天左右就能完成倒时差。而适应能力较弱的儿童，可能需要 10 天甚至更久。
5.身体状况：身体健康、抵抗力强的儿童，在倒时差过程中相对轻松，可能 5-7 天能适应。若儿童本身身体较弱或处于生病状态，倒时差的时间会延长。
总之，儿童倒时差的时间没有固定标准，家长应耐心帮助孩子调整作息，创造舒适的睡眠环境，促进孩子尽快适应时差。