多久做一次背部护理合适，取决于个人体质、护理目的、皮肤状况、生活习惯以及护理方式等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体恢复能力有所差异。体质较好、恢复能力强的人，可能间隔时间可以稍短；而体质较弱、恢复较慢的人，间隔时间则需适当延长。
2.护理目的：如果是为了放松肌肉、缓解疲劳，一周一次可能较为合适；若是为了治疗背部疾病，如肩周炎、脊椎病等，可能需要根据病情和医生建议来确定频率。
3.皮肤状况：皮肤敏感或有炎症的人，做背部护理的间隔时间应较长，以免加重皮肤问题；而皮肤健康的人，频率可以相对高一些。
4.生活习惯：长期久坐、久站或从事重体力劳动的人，由于背部肌肉容易紧张疲劳，做背部护理的频率可以适当增加；反之，生活习惯较为健康、运动量适中的人，间隔时间可以稍长。
5.护理方式：简单的按摩护理，一周一到两次即可；如果涉及到拔罐、艾灸等较为强烈的护理方式，间隔时间需更长，一般两周一次或更长。
总之，背部护理的频率应综合考虑多种因素，根据个人实际情况来确定。同时，建议选择正规的机构和专业的人员进行护理，以确保效果和安全。