通常来说，女性可以通过月经推迟、早孕反应、验孕棒检测、血检和 B 超检查等方法来确定自己是否怀孕。一般在性生活后 7 - 14 天、停经 6 周左右、月经推迟 7 天以上、受孕 8 - 10 天、停经 5 - 6 周时，分别能通过不同方式得知怀孕情况。
1. 月经推迟：女性月经周期较为规律，若月经推迟 7 天以上，怀孕的可能性较大。因为怀孕后，子宫内膜不再周期性脱落形成月经。
2. 早孕反应：多数女性在停经 6 周左右会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振等。这是由于怀孕后体内激素水平变化所致。
3. 验孕棒检测：在性生活后 14 天左右，可使用验孕棒检测晨尿。验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）来判断是否怀孕。若显示两条杠，大概率是怀孕。
4. 血检：受孕 8 - 10 天后，可通过抽血检测血液中的 HCG 水平。血检比验孕棒检测更灵敏、准确。
5. B 超检查：一般在停经 5 - 6 周时，进行 B 超检查，能看到孕囊，确定宫内妊娠。
总之，判断是否怀孕的方法多样，各有特点。如果对怀孕存在疑虑，建议及时就医，通过专业的检查明确诊断。