一般来说，戒烟成功没有绝对固定的时间标准，但通常认为持续 1 年以上不吸烟，且身体和心理状态良好，可初步视为戒烟成功。这包括不再有强烈的吸烟欲望、身体各项指标趋于正常、生活习惯得到改善等。
1. 生理方面：戒烟 1 年后，呼吸系统功能会有明显改善，如咳嗽、咳痰减少，呼吸更顺畅。心血管系统的风险也会逐渐降低，血压、心率趋于稳定。
2. 心理方面：不再频繁出现渴望吸烟的念头，能够有效应对压力和诱惑，保持平和的心态。
3. 社交方面：不再受到吸烟社交圈的影响，能够坚定拒绝他人递来的香烟。
4. 习惯方面：养成了新的健康生活习惯，如规律运动、健康饮食等，来替代吸烟行为。
5. 身体指标方面：通过体检，各项与吸烟相关的指标，如肺功能、血液指标等恢复正常或接近正常水平。
总之，戒烟成功不仅仅是时间上的界定，更重要的是在生理、心理、社交等多方面实现对烟草的摆脱，并保持健康的生活方式。戒烟是一个长期的过程，需要坚定的决心和持续的努力。