断奶后月经恢复的时间因人而异，通常在 3 个月至 1 年之间。影响月经恢复的因素包括激素水平变化、身体恢复状况、哺乳时长、营养状况、心理因素等。
1. 激素水平变化：产后体内的激素水平需要一段时间来重新调整平衡。尤其是雌激素和孕激素，它们对月经周期起着关键作用。在断奶后，激素的分泌逐渐恢复正常，月经也随之而来。
2. 身体恢复状况：如果分娩过程中出现了并发症，如产后出血、感染等，或者产妇本身身体较弱，恢复较慢，都可能影响月经的恢复时间。
3. 哺乳时长：哺乳时间越长，月经恢复往往越晚。这是因为哺乳会抑制排卵，从而推迟月经的到来。
4. 营养状况：产后营养摄入不足，导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能影响生殖系统的恢复和月经的正常来潮。
5. 心理因素：产后的心理压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能会通过影响神经内分泌系统，进而影响月经的恢复。
总之，断奶后月经恢复的时间有较大个体差异。如果断奶后超过 1 年月经仍未恢复，或者出现月经不规律、经量异常等情况，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因并进行相应的治疗。