断奶后乳房不再涨奶的时间因人而异，一般来说，可能在 1 - 2 周左右，但受多种因素影响，如断奶方式、乳汁分泌量、个体差异、饮食情况、情绪状态等。
1. 断奶方式：自然离乳相对缓慢，可能需要 2 - 3 周乳房才不涨奶。而突然断奶，可能在 1 周左右乳房涨奶感减轻。
2. 乳汁分泌量：原本乳汁分泌旺盛的女性，可能需要 3 周甚至更长时间乳房才不涨奶。分泌量少的，1 - 2 周即可。
3. 个体差异：不同女性的身体对激素变化的反应不同，有的女性身体调节能力强，可能 1 周左右就不再涨奶；而有的可能需要 3 周左右。
4. 饮食情况：断奶期间如果仍然摄入较多促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可能会延长涨奶时间。反之，饮食清淡则有助于缩短涨奶时间。
5. 情绪状态：紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌，导致激素失衡，从而延长乳房涨奶的时间。保持轻松愉悦的心情有助于更快地缓解涨奶。
总之，断奶后乳房不再涨奶的时间没有绝对标准。在断奶期间，女性应注意减少对乳房的刺激，穿着舒适的内衣，避免挤压乳房。如果涨奶严重或出现乳房红肿、疼痛等异常，应及时就医。