断奶后出现疼痛的时间因人而异，一般受个人体质、断奶方式、乳汁分泌量、是否采取措施以及心理因素等影响。

1.个人体质：不同女性的身体对激素变化的敏感度不同。体质较好、身体恢复能力强的女性，可能疼痛持续时间较短，通常在 3 - 5 天；而体质较弱的女性，可能需要 7 - 10 天甚至更长时间。

2.断奶方式：如果是逐渐减少哺乳次数的方式断奶，疼痛相对较轻且持续时间较短，可能 5 - 7 天；若突然停止哺乳，疼痛可能较剧烈，持续 7 - 10 天左右。

3.乳汁分泌量：乳汁分泌旺盛的女性，由于需要更多时间来减少乳汁生成和排出，疼痛可能持续 7 - 10 天；乳汁分泌量少的女性，疼痛可能在 3 - 5 天内缓解。

4.是否采取措施：积极采取措施，如饮食调整（减少汤汁摄入）、佩戴合适的内衣、使用回奶药物（如维生素 B6、麦芽水、芒硝等），能有效缩短疼痛时间，可能在 5 - 7 天；未采取任何措施，疼痛时间可能较长，约 7 - 14 天。

5.心理因素：保持良好的心态，有助于身体的恢复和激素平衡。心理压力大、焦虑的女性，可能会影响内分泌，导致疼痛时间延长，可能达 10 - 14 天；心态平和的女性，疼痛持续时间相对较短，约 5 - 7 天。

总之，断奶后疼痛的持续时间没有固定标准。如果疼痛剧烈、持续时间过长或伴有发热、乳房红肿等异常，应及时就医。