断奶后不再涨奶的时间因人而异，一般受到个人体质、哺乳时长、断奶方式、饮食调整和心理状态等因素的影响。

1.个人体质：不同女性的身体对激素变化的反应不同。体质较好、新陈代谢较快的女性，可能在 7 - 10 天左右就不再涨奶；而体质稍弱的女性，可能需要 2 - 3 周甚至更长时间。

2.哺乳时长：哺乳期较长的女性，乳腺组织对泌乳素的刺激更习惯，断奶后停止泌乳的过程可能相对较长，大概需要 2 - 3 周；哺乳时间较短的女性，可能 1 - 2 周就不再涨奶。

3.断奶方式：逐渐减少哺乳次数的方式相对温和，涨奶时间较短，可能 1 - 2 周；突然完全停止哺乳，可能会导致涨奶时间延长，约 2 - 3 周。

4.饮食调整：断奶期间控制水分和高营养食物的摄入，有助于减少乳汁分泌，缩短涨奶时间，比如 1 - 2 周；如果饮食不注意，仍摄入较多促进乳汁分泌的食物，涨奶时间可能延长至 2 - 3 周。

5.心理状态：保持良好的心态，放松心情，有利于身体的调节，涨奶时间可能在 1 - 2 周；若精神紧张、焦虑，可能影响激素平衡，导致涨奶时间延长至 2 - 3 周。

总之，断奶后不再涨奶的时间没有绝对标准。如果涨奶严重或持续时间过长，伴有疼痛、发热等不适，应及时就医。