断奶后按摩乳房的时间因人而异，一般来说，在断奶后 1 至 3 个月左右可以考虑按摩乳房，但需综合个人身体恢复情况、乳房状态、有无乳腺疾病等因素。
1.身体恢复情况：如果断奶过程顺利，身体没有出现明显的不适，如发热、乳房胀痛剧烈等，通常在 1 个月左右，身体的激素水平相对稳定，此时可以尝试按摩乳房。
2.乳房状态：若断奶后乳房仍有明显的肿胀、硬结，或者乳汁分泌较多，那么需要等待乳房状态改善，可能需要 2 至 3 个月甚至更长时间才能按摩。
3.有无乳腺疾病：如果本身患有乳腺增生、乳腺炎等疾病，应先治疗疾病，待病情稳定或痊愈后，再根据医生建议决定按摩乳房的时间。
4.个人体质：体质较好、新陈代谢较快的人，身体恢复相对较快，可能在 1 个半月左右就可以按摩乳房；而体质较弱的人，恢复时间可能会延长。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，有助于身体恢复，可能会使适宜按摩乳房的时间提前。
总之，断奶后按摩乳房的时间不是绝对固定的，需要综合多方面因素来判断。在决定按摩乳房之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全和有效。