断奶后月经恢复正常的时间因人而异，通常受到多种因素影响，如激素水平变化、身体恢复状况、哺乳时长、产后营养、个人体质等。

1.激素水平变化：哺乳期体内催乳素水平较高，抑制排卵和月经来潮。断奶后，激素水平逐渐调整，一般在 1 - 3 个月内月经可恢复，但如果激素调节机制紊乱，可能需要更长时间。

2.身体恢复状况：分娩对女性身体造成一定损伤，若产后身体恢复良好，子宫、卵巢等生殖器官功能正常，月经恢复相对较快；反之，若存在子宫复旧不良、贫血等情况，月经恢复可能延迟。

3.哺乳时长：哺乳时间较长的女性，月经恢复通常较晚。一般来说，哺乳 6 个月以上的女性，月经恢复时间相对较晚。

4.产后营养：产后营养充足，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，有助于身体恢复和激素平衡，促进月经正常来潮。营养不良可能导致月经推迟。

5.个人体质：不同女性体质不同，有的女性内分泌调节能力较强，月经恢复较快；而有的女性可能因体质较弱或存在内分泌失调等问题，月经恢复较慢。

总之，断奶后月经恢复的时间存在个体差异。如果断奶后超过 6 个月月经仍未恢复，或出现月经不规律、经量异常等情况，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。