痘痘挤破后红肿消退的时间因人而异，通常受痘痘的严重程度、个人肤质、处理方式、是否感染以及生活习惯等因素影响。一般来说，轻度的红肿可能在 3 - 5 天内逐渐消退，较严重的可能需要 1 - 2 周甚至更长时间。
1.痘痘的严重程度：如果挤破的痘痘只是轻微炎症，红肿消退相对较快。但若是深层的、较大的痘痘，炎症反应较重，红肿消退时间就会延长。
2.个人肤质：有些人皮肤的自我修复能力较强，新陈代谢快，红肿消退会快些。而皮肤敏感、修复能力差的人，红肿可能持续更久。
3.处理方式：挤破痘痘后，及时正确地清洁和消毒伤口，能减少感染风险，有助于红肿消退。若处理不当，可能加重炎症，延长红肿时间。
4.是否感染：如果发生感染，会出现化脓、疼痛加剧等症状，红肿消退时间明显延长，可能需要使用抗生素治疗。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、减少高糖高脂食物摄入、避免吸烟饮酒等，有助于提高皮肤的修复能力，促进红肿消退。
总之，痘痘挤破后要注意伤口护理，保持良好的生活习惯。如果红肿持续不消退或出现加重的情况，应及时就医。