点阵激光术后的忌口时间通常因人而异，一般在 1 至 3 个月左右。这取决于个人的恢复情况、治疗面积和深度、术后护理以及自身的体质等。

1. 个人恢复情况：如果术后伤口愈合良好，没有出现红肿、感染等情况，忌口时间可能相对较短，大约 1 个月左右。但如果恢复较慢，有炎症或其他并发症，忌口时间可能需要延长至 2 至 3 个月。

2. 治疗面积和深度：大面积、深度的点阵激光治疗对皮肤的损伤较大，恢复时间长，忌口时间通常在 2 至 3 个月。而小面积、浅度的治疗，忌口时间可能在 1 至 2 个月。

3. 术后护理：严格按照医嘱进行护理，保持伤口清洁、避免日晒等，有助于缩短恢复时间，相应的忌口时间也可能缩短，约 1 至 2 个月。反之，若护理不当，忌口时间可能延长。

4. 自身体质：体质较好、新陈代谢快的人，恢复相对较快，忌口时间可能在 1 至 2 个月。而体质较弱、新陈代谢慢的人，恢复时间长，忌口时间可能需要 2 至 3 个月。

5. 饮食种类：对于辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及发物，如海鲜、羊肉、韭菜等，都应尽量避免食用。酒类、咖啡、浓茶等也应忌口。

总之，点阵激光术后的忌口时间不是固定的，患者应密切关注自身恢复情况，遵循医生的建议，合理调整饮食，以促进皮肤的恢复和修复。