点了雀斑后的恢复时间因人而异，通常受到治疗方式、个人肤质、术后护理、雀斑严重程度以及生活习惯等多种因素的影响。一般来说，可能需要数周到数月不等。
1.治疗方式：不同的治疗方法如激光治疗、冷冻治疗、化学剥脱等，恢复时间有所不同。激光治疗相对精准，恢复可能需要 2-4 周；冷冻治疗损伤稍大，恢复时间约 4-8 周；化学剥脱则可能需要 3-6 周。
2.个人肤质：皮肤新陈代谢快、修复能力强的人恢复时间相对较短。干性皮肤恢复较慢，油性皮肤可能恢复较快。
3.术后护理：术后严格防晒、保持皮肤清洁、避免刺激，有助于缩短恢复时间。若发生感染或炎症，恢复会延长。
4.雀斑严重程度：雀斑数量少、颜色浅的，恢复较快，可能 2-3 周；反之，数量多、颜色深的，恢复时间可能 4-6 周甚至更久。
5.生活习惯：作息规律、饮食健康、心情舒畅的人恢复较快。经常熬夜、吸烟、饮酒，或摄入过多辛辣油腻食物，会影响恢复，可能延长至 2 个月以上。
总之，点了雀斑后要保持耐心，严格遵循医生的建议进行护理，以促进皮肤的恢复。如果在恢复过程中出现异常，应及时就医。