点斑后能否吃辛辣食物以及多久能吃，取决于多个因素，如点斑方式、个人恢复情况、皮肤状态、饮食整体情况以及后续护理等。
1.点斑方式：不同的点斑方法，如激光点斑、药水点斑等，对皮肤的损伤程度不同。激光点斑损伤相对较大，恢复时间较长，可能需要更长时间避免辛辣食物；药水点斑损伤稍小，恢复时间稍短，但也不宜过早食用辛辣。
2.个人恢复情况：每个人的皮肤自我修复能力有差异。恢复快的人可能在点斑后一两周就能适当尝试辛辣食物；恢复慢的可能需要三四周甚至更长时间。
3.皮肤状态：如果点斑后皮肤出现红肿、感染等不良状况，应延长避免辛辣食物的时间，以免加重症状。
4.饮食整体情况：在点斑后的恢复期间，应保持饮食均衡、清淡。如果同时摄入了过多油腻、刺激性食物，也会影响恢复，从而延长能吃辛辣食物的时间。
5.后续护理：认真做好术后护理，如保持皮肤清洁、避免日晒等，有助于缩短恢复时间，从而更早地尝试辛辣食物。
总之，点斑后吃辛辣食物的时间因人而异，一般建议在皮肤基本恢复正常，没有红肿、瘙痒等不适症状后，再逐渐少量尝试辛辣食物。同时，要密切关注皮肤的反应，如有异常应立即停止食用。