得了网球肘的康复时间因人而异，受到多种因素影响，包括病情严重程度、治疗方法、个人体质、康复训练以及日常护理等。
1.病情严重程度：轻度网球肘患者，症状较轻，经过规范治疗和休息，可能在 2 - 3 个月内逐渐恢复。而病情较重、出现肌肉撕裂或肌腱损伤的患者，恢复时间可能长达半年甚至更久。
2.治疗方法：采取保守治疗，如休息、冰敷、佩戴护具、物理治疗以及药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等），通常需要 3 - 6 个月才能明显好转。如果保守治疗效果不佳，需要进行手术治疗，术后恢复时间一般在 3 - 6 个月。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的患者恢复相对较快，反之则较慢。
4.康复训练：积极进行有针对性的康复训练，如伸展运动、力量训练等，能促进恢复，缩短康复时间。
5.日常护理：注意肘部保暖，避免过度劳累和重复损伤动作，有助于病情恢复。若不注意护理，可能会延长康复时间。
总之，网球肘的康复时间没有固定标准。患者应在医生的指导下，选择合适的治疗方法，并积极配合治疗和康复训练，以促进肘部功能的恢复。