倒牙多久能好取决于多种因素，如倒牙的原因、严重程度、个人体质、治疗措施以及日常护理等。
1. 倒牙的原因：常见的有牙齿磨损、龋齿、牙龈萎缩、牙釉质敏感等。牙齿磨损可能是长期咀嚼硬物导致；龋齿是细菌侵蚀牙齿造成；牙龈萎缩多因牙周炎等；牙釉质敏感则可能与刷牙方式不当有关。
2. 严重程度：轻度倒牙可能在注意饮食和口腔护理后数天内缓解；中度倒牙可能需要一到两周；严重的倒牙，如牙髓暴露，可能需要根管治疗，恢复时间较长，可能数周甚至数月。
3. 个人体质：不同人的恢复能力不同。体质较好、新陈代谢旺盛的人恢复相对较快，反之则较慢。
4. 治疗措施：若及时采取脱敏治疗、补牙、根管治疗等专业治疗，能加快恢复。例如使用脱敏牙膏、进行激光脱敏治疗等。
5. 日常护理：避免吃过冷过热过酸过甜的食物，坚持正确刷牙、使用牙线等，有助于缩短恢复时间。
总之，倒牙的恢复时间因人而异。出现倒牙症状后，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗和护理措施，促进牙齿尽快恢复正常。