戴牙套后一般可以在 12 小时后刷牙，但具体时间还受牙套类型、口腔状况、个人习惯、医生建议以及刷牙方式等因素影响。
1. 牙套类型：传统金属牙套佩戴后 12 小时左右可刷牙；隐形牙套在佩戴后可立即刷牙。
2. 口腔状况：若佩戴牙套后口腔出血较多或有明显创伤，可能需要适当延迟刷牙时间，待出血停止、创伤初步愈合后再刷。
3. 个人习惯：有些人习惯饭后立即刷牙，戴牙套后也可保持这种习惯，但动作要轻柔。
4. 医生建议：医生会根据患者的具体情况，给出个性化的刷牙时间建议，患者应严格遵循。
5. 刷牙方式：使用软毛牙刷、掌握正确的刷牙方法，能减少对牙套和牙齿的损伤，也有助于更早开始刷牙。
总之，戴牙套后刷牙的时间并非固定不变，需要综合多种因素来决定。患者应多与医生沟通，以确定最适合自己的刷牙时间，保持口腔清洁，促进牙齿矫正的顺利进行。