大腿后侧拉伤的恢复时间因人而异，受拉伤程度、治疗措施、个人体质、康复训练以及日常护理等多种因素影响。轻度拉伤可能在几周内恢复，严重拉伤则可能需要数月。
1.拉伤程度：轻度拉伤，如肌肉轻微拉伤，通常 2 - 4 周可逐渐恢复。中度拉伤，肌肉部分撕裂，可能需要 4 - 8 周。重度拉伤，肌肉完全撕裂，恢复时间往往超过 8 周。
2.治疗措施：及时采取冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并在医生指导下使用止痛、消肿药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，有助于缩短恢复时间。若未进行有效治疗，恢复会变慢。
3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快。而年龄较大、身体虚弱或存在基础疾病（如糖尿病）的人，恢复时间可能延长。
4.康复训练：在拉伤后的恢复期进行适当的康复训练，如肌肉拉伸、力量训练等，能促进恢复。反之，不进行康复训练或训练不当，可能导致恢复缓慢。
5.日常护理：保持充足休息，避免过早剧烈运动，注意营养均衡，补充蛋白质、维生素等，有助于损伤修复。若休息不足、营养缺乏，会影响恢复进程。
总之，大腿后侧拉伤的恢复时间没有固定标准。在拉伤后，应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，以促进尽快恢复。