大人拉肚子的康复时间因人而异，通常受病因、病情严重程度、治疗方法、个人体质以及饮食调理等因素影响。一般来说，轻度的拉肚子可能在 1 - 3 天内恢复，较严重的可能需要 1 周甚至更长时间。

1.病因：感染性腹泻（如细菌、病毒感染）、非感染性腹泻（如食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等）。不同病因导致的拉肚子，恢复时间不同。细菌感染引起的，经有效治疗可能 3 - 5 天好转；病毒感染多有自限性，约 1 周恢复；食物过敏去除过敏原后 1 - 2 天可缓解；药物副作用停药后 2 - 3 天可能改善；肠易激综合征则可能反复发作，恢复时间不定。

2.病情严重程度：轻度腹泻，每天排便次数较少，无明显脱水症状，恢复较快；重度腹泻，每天多次排便，伴有脱水、电解质紊乱等，恢复时间较长，可能需要 1 周以上。

3.治疗方法：及时使用止泻药（如蒙脱石散、洛哌丁胺、地芬诺酯）、抗感染药物（如诺氟沙星、阿莫西林），并补充水分和电解质，有助于缩短病程。如果未进行治疗或治疗不当，恢复时间会延长。

4.个人体质：体质较好的人恢复相对较快，而身体虚弱、免疫力低下的人恢复较慢。

5.饮食调理：拉肚子期间注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，有助于肠道功能恢复。反之，不注意饮食则会延长恢复时间。

总之，大人拉肚子的恢复时间没有固定标准。如果腹泻持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。