大便一次的正常时间因人而异，一般在 3 至 15 分钟内。影响因素包括饮食结构、肠道功能、排便习惯、身体状况和心理因素等。
1.饮食结构：高纤维饮食有助于促进肠道蠕动，使排便更顺畅，时间可能相对较短。而低纤维、高脂肪饮食可能导致排便困难，时间延长。
2.肠道功能：肠道蠕动正常的人，排便通常较为顺利，时间适中。若存在肠道疾病，如肠炎、肠梗阻等，会影响排便速度。
3.排便习惯：养成定时排便习惯的人，肠道会形成规律的反射，排便时间相对稳定。而不定时排便者，可能会出现排便时间过长或过短的情况。
4.身体状况：身体健康的人，排便过程一般较顺利。但如果患有痔疮、肛裂等肛肠疾病，会因疼痛而延长排便时间。
5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能导致肠道肌肉紧张，影响排便，使时间延长。
总之，大便一次的时间没有绝对标准，但如果经常出现排便时间过长或过短，并伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、大便性状改变等，应及时就医，排查是否存在肠道疾病。