打球崴脚后，冰敷的时间通常取决于损伤的严重程度，一般在 15 至 30 分钟，可多次进行，间隔 1 至 2 小时。冰敷能减轻疼痛、肿胀和炎症，促进恢复。需要注意的是，冰敷时要避免冻伤皮肤，且不能在受伤后立即热敷。
1.损伤程度：轻度崴脚，如仅有轻微疼痛和肿胀，每次冰敷 15 分钟左右，每天 3 至 4 次。
2.肿胀情况：若肿胀明显，每次冰敷 20 至 30 分钟，每 1 至 2 小时一次。
3.时间间隔：两次冰敷之间应间隔 1 至 2 小时，让皮肤和组织有恢复的时间。
4.冰敷方式：使用冰袋或冷毛巾进行冰敷，用毛巾包裹，防止直接接触皮肤造成冻伤。
5.注意事项：冰敷过程中要密切观察皮肤状况，若出现苍白、麻木等情况应立即停止。
总之，打球崴脚后的冰敷时间不是固定的，要根据具体情况灵活调整。同时，崴脚后应减少活动，抬高患肢，若疼痛和肿胀持续不缓解或加重，应及时就医。