打了玻尿酸后，运动时间取决于多个因素，包括注射部位、注射剂量、个人恢复情况、运动类型和强度等。一般来说，建议在注射后的 1 至 2 周内避免剧烈运动。
1.注射部位：如果是面部小面积注射，如眉间、唇部等，恢复相对较快，1 周左右可尝试轻度运动；若是大面积注射，如脸颊、额头等，可能需要 2 周左右。
2.注射剂量：注射剂量较大时，恢复时间会延长。剂量小则恢复较快，运动时间可相应提前。
3.个人恢复情况：每个人的身体恢复能力不同。体质好、新陈代谢快的人恢复较快，可较早运动；而恢复较慢的人则需适当延长等待时间。
4.运动类型：轻度的有氧运动，如散步、瑜伽，可在 1 周后进行；剧烈的运动，如跑步、篮球等，建议 2 周后。
5.运动强度：低强度运动对注射部位影响较小，1 周左右可行；高强度运动可能会影响玻尿酸的定型和效果，应在 2 周后考虑。
总之，打了玻尿酸后运动时间因人而异，需综合多方面因素考虑。为确保效果和安全，建议在运动前咨询医生的意见。