挫伤性关节炎的康复时间因人而异，受多种因素影响，如损伤程度、治疗方法、个体差异、康复训练以及日常护理等。
1.损伤程度：如果挫伤较轻，关节结构未受明显破坏，恢复时间可能较短，通常在 3 个月左右。但严重的挫伤，如关节软骨、韧带等严重损伤，可能需要半年甚至更长时间才能恢复。
2.治疗方法：采取恰当有效的治疗措施有助于缩短恢复时间。例如，早期的冷敷、休息、固定，后期的物理治疗、药物治疗或手术治疗。保守治疗一般需要 3 - 6 个月，而手术治疗后的恢复时间可能在 6 个月以上。
3.个体差异：不同人的身体状况和恢复能力不同。年轻人通常恢复较快，老年人因身体机能下降，恢复时间可能较长。
4.康复训练：积极进行科学合理的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，能促进恢复，一般持续 2 - 4 个月。
5.日常护理：包括保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠，避免关节过度负重等，有助于缩短恢复进程，通常贯穿整个康复期。
总之，挫伤性关节炎的恢复时间没有固定标准。患者应在医生的指导下，积极治疗，进行康复训练，加强日常护理，以促进关节的恢复。