感冒的自愈时间因人而异，通常受多种因素影响，如感冒类型、个人体质、治疗干预、日常护理、基础疾病等。
1.感冒类型：普通感冒一般 5 - 7 天可自愈。如果是流行性感冒，症状可能更严重，自愈时间可能会延长到 7 - 14 天。
2.个人体质：体质较好的人，自身免疫力强，恢复相对较快；体质较弱、免疫力差的人，自愈时间可能延长。
3.治疗干预：如果感冒后注意休息、多喝水，适当补充维生素 C 等，可能有助于缩短病程。但如果不进行任何干预，自愈时间可能会更长。
4.日常护理：保持充足的睡眠、良好的室内通风、清淡饮食等，有利于身体恢复，加快自愈速度。
5.基础疾病：患有糖尿病、慢性呼吸系统疾病等基础病的患者，感冒后可能容易出现并发症，导致自愈时间延长。
总之，感冒的自愈时间没有绝对标准，要综合多种因素判断。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。